Mali kućni SPA tretmani

Ocjena:

Autor: T. K.

Svaka zaposlena osoba, pogotovo ona s djecom, mašta o slobodnom vremenu kojeg će provesti u miru i tišinu, radeći stvari koje ju opuštaju. Svi želimo ukrasti koji trenutak za sebe kako bi napunili baterije i nastavili s odrađivanjem svojih svakodnevnih zadataka i obaveza.
 
Imajući to na umu, složili smo tri jednostavna i lako izvediva prijedloga koja će vam omogućiti da se opustite u okruženju vlastita doma.


KUPKA
Kupke su omiljeni ritual opuštanja ljudi diljem svijeta. Obavijeno toplom vodom i mirisnim parama, tijelo se konačno nakon napornog dana može opustiti. Pri tome se ne opuštaju samo mišići zakočeni tjelesnim opterećenjima kao što su stajanje, sjedenje ili razne sportske aktivnosti, već se oslobađa i tipična napetost u vratu i potiljku izazvana stresom.

Da biste napravili svoju sol za kupanje treba vam:
  • 1 šalica morske soli
  • 1 / 2 šalice sode bikarbone
  • eterično ulje po izboru

Pomiješajte sol i sodu bikarbonu u zdjeli. Dodajte eterično ulje; naša preporuka je lavandino ulje koje smiruje tijelo i duh. Pomiješajte sve sastojke i pohranite u zatvorenu staklenu ili keramičku posudu. Koristite oko pola šalice za svaku kupku.
kupka.jpg
MASKA ZA LICE
Podočnjaci i otečenost oko očiju mogu biti simptomatski ili pak manifestacija zdravstvenih stanja kao što su alergije, umor, iscrpljenost, bolest bubrega i tako dalje.

No, postoje prirodni, sigurni, pristupačni i povoljni načini za eliminiranje tamnih krugova i smirivanje naotečenih oči. Najbolja namirnica u tom slučaju je krastavac. Osim što kriške krastavca možete stavljati na umorne oči u obliku obloga, možete napraviti i masku za lice od krastavaca i meda.

Da bi ste napravili masku pratite ove jednostavne korake:
  • U posudici napravite pire od krastavaca. Pustite da odstoji 15 minuta kako bi krastavci pustili vodu, zatim tu vodu ulijte u čistu bocu i dodajte med.
  • Prije korištenja protresite bočicu i pomoću pamučnih vatica nanesite losion na lice. Neka se osuši na licu pa isperite mlakom vodom.
maska.jpg
OSVJEŽAVAJUĆE PIĆE
Blaga detoksikacija izvrstan je način za pročišćavanje organizma pa vam preporučujemo da svaki dan napravite neki osvježavajući napitak koji će pomoći da se dovoljno hidratizirate, izbacite štetne tvari iz tijela i poboljšati izgled kože na licu.

Recepata za vodu s okusom ima mnogo, a nam se posebno sviđa kombinacija limuna i mente. Po želji možete dodati neke druge namirnice, poput đumbira ili krastavaca, te tako svaki dan piti nešto novo.

Omjeri koji nama odgovaraju su sljedeći:
  • 2, 5 litre vode
  • 4 ocijeđena limuna
  • 15 listova mente

Idealno ljetno osvježenje!
voda.jpg

Komentari (0 komentara)

Vaš komentar

pošalji poruku 0 znakova

Vezani članci

lookbook ss 2018

kolumne

Virtualni izlog Elysian